خطوات للمساعدة في منع انتشار COVID-19 إذا كان لديك شك بعدوى؟
اتبع الخطوات أدناه: إذا كنت مريضا بـ COVID-19 أو تعتقد أنك قد تكون مصابا به ، فاتبع الخطوات أدناه للمساعدة في حماية الأشخاص الآخرين في منزلك ومجتمعك.
البقاء في المنزل باستثناء الحصول على رعاية طبية:
-البقاء في المنزل: الأشخاص الذين يعانون من COVID-19 بأعراض خفيفة قادرون على التعافي في المنزل. لا تغادر إلا للحصول على رعاية طبية و لا تتجول في المناطق العامة.
-ابق على اتصال مع طبيبك: اتصل قبل أن تحصل على رعاية طبية. تأكد من الحصول على الرعاية إذا كنت تشعر بسوء أو تعتقد أنها حالة طارئة.
-تجنب وسائل النقل العامة: تجنب استخدام وسائل النقل العامة أو سيارات الأجرة.
افصل نفسك عن الآخرين في منزلك ، وهذا ما يعرف بالعزل المنزلي:
-الابتعاد عن الآخرين: يجب عليك قدر الإمكان البقاء في "غرفة مرضية" معينة وبعيدا عن الآخرين في منزلك. استخدم حماما منفصلا ، إذا كان متاحا.
-الحد من الاتصال بالحيوانات الأليفة والحيوانات: يجب عليك تقييد الاتصال بالحيوانات الأليفة والحيوانات الأخرى ، تماما كما تفعل مع الأشخاص الآخرين.
-على الرغم من عدم وجود تقارير عن إصابة الحيوانات الأليفة أو الحيوانات الأخرى بمرض COVID-19 ، إلا أنه لا يزال من المستحسن أن يحد الأشخاص المصابون بالفيروس من الاتصال بالحيوانات حتى يتم معرفة المزيد من المعلومات.
اتصل مسبقا قبل زيارة طبيبك:
-اتصل مسبقا: إذا كان لديك موعد طبي ، فاتصل بمكتب طبيبك أو قسم الطوارئ ، وأخبرهم أن لديك أو قد يكون لديك COVID-19. هذا سوف يساعد المكتب على حماية أنفسهم والمرضى الآخرين.
ضع كمامة للوجه إذا كنت مريضا:
-إذا كنت مريضا: يجب عليك ارتداء قناع للوجه عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين وقبل دخول مكتب مقدم الرعاية الصحية.
-إذا كنت تهتم بالآخرين: إذا كان الشخص المريض غير قادر على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال ، لأنه يسبب صعوبة في التنفس) ، فيجب على الأشخاص الذين يعيشون في المنزل البقاء في غرف مختلفة. عندما يدخل مقدمو الرعاية إلى غرفة الشخص المريض ، يجب عليهم ارتداء قناع الوجه. لا ينصح الزوار ، بخلاف مقدمي الرعاية.
غط السعال والعطاس:
-غطي فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس.
- إرمي المناديل المستعملة في سلة مهملات مبطنة.
-غسل يديك على الفور بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يتوفر الماء والصابون ، فقم بتنظيف يديك باستخدام معقم يدين يحتوي على الكحول يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول.
نظف يديك كثيرا:
-اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. هذا مهم بشكل خاص بعد نفخ الأنف أو السعال أو العطس. الذهاب الى الحمام؛ وقبل الأكل أو تحضير الطعام.
-إذا لم يتوفر الماء والصابون ، استخدم معقم يدين يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول ، يغطي جميع أسطح يديك وافركها معا حتى الجفاف.
-الصابون والماء هما الخيار الأفضل ، خاصة إذا كانت الأيدي متسخة بشكل واضح.
-تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدي غير مغسولة.
تجنب مشاركة الأدوات المنزلية:
-لا تشارك الأطباق أو أكواب الشرب أو الكؤوس أو أدوات تناول الطعام أو المناشف أو الفراش مع أشخاص آخرين في منزلك.
-بعد استخدام هذه الأدوات ، اغسلها جيدا بالماء والصابون أو ضعها في غسالة الصحون.
تشمل الهواتف وأجهزة التحكم عن بعد والعدادات وأجهزة الكمبيوتر اللوحية ومقابض الأبواب وتجهيزات الحمامات والمراحيض ولوحات المفاتيح والأجهزة اللوحية والطاولات بجانب السرير.
قم بتنظيف وتطهير المناطق التي قد تحتوي على دم أو براز أو سوائل الجسم.
مراقبة الأعراض:
-اطلب الرعاية الطبية فورا إذا كان مرضك يزداد سوءا (على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس).
-قبل الذهاب إلى عيادة الطبيب أو غرفة الطوارئ ، اتصل مسبقا وأخبرهم بأعراضك. هم سيخبرونك بماذا تفعل.
-إن أمكن ، ضع كمامة قبل دخول المبنى. إذا لم تتمكن من وضعها ، فحاول الحفاظ على مسافة آمنة من الأشخاص الآخرين (على بعد 6 أقدام على الأقل). سيساعد ذلك على حماية الأشخاص في المكتب أو غرفة الانتظار.
كيفية التوقف عن العزل المنزلي:
إذا لم يكن لديك اختبار لتحديد ما إذا كنت لا تزال معديا ، يمكنك مغادرة المنزل بعد حدوث هذه الأشياء الثلاثة:
-لم تصب بالحمى لمدة 72 ساعة على الأقل (أي ثلاثة أيام كاملة من دون حمى وبدون دواء للحمى)
-تحسنت الأعراض الأخرى (على سبيل المثال ، عندما يتحسن السعال أو ضيق التنفس)
-مرور7 أيام على الأقل منذ ظهور الأعراض لأول مرة
إذا تم اختبارك لتحديد ما إذا كنت لا تزال معديا ، يمكنك مغادرة المنزل بعد حدوث هذه الأشياء الثلاثة:
-لم تصب بالحمى لمدة 72 ساعة على الأقل (أي ثلاثة أيام كاملة من دون حمى وبدون دواء للحمى)
-تحسنت الأعراض الأخرى (على سبيل المثال ، عندما يتحسن السعال أو ضيق التنفس)
-تلقي اختبارين سلبيين على التوالي بفارق 24 ساعة
في جميع الحالات ، اتبع إرشادات مقدم الرعاية الصحية وقسم الصحة المحلي. يجب اتخاذ قرار إيقاف العزلة المنزلية بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وإدارات الصحة بالولاية .إذ تعتمد القرارات المحلية على الظروف المحلية.
ليست هناك تعليقات